Jdi na obsah Jdi na menu
 


Tréninky

16. 7. 2010

Tréninků se účastnili Michlal Bedrna, Martin Bedrna, Jan Víteček ml. , Vojta Víteček. Tréninky byly v podobě běhu na cca 2 Km. Běh je rozdělen na dvě části - delší cca 2 km a kratší, která se běhá pokud síly stačí sprintem, dlouhá cca 400 m.

Zde jsou časy:

8.7.2010-  první část všichni společně 10,15 - druhá část 1,27 (Martin a Michal), 1,35 (Honza) 

9.7- první část 9,55 - druhá část 1,31 (Martin a Michal, 1,39 (Honza)

11.7- první část 9,46 - druhá část 1,23 (Martin a Michal) - 1,38 (Honza)

12.7- první část 9,58- druhá část 1,27 (Martin a Michal) - 1,43 (Honza)

13.7- první část 9,09 (Michal), 9,12 (Vojta), 9,15 (Martin), 9,59 (Honza) -1,14 (Michal), 1,20 (Martin) -1,32 (Honza a Vojta)

14.7- první část 8,59(Michal)-9,16(Voj)-9,24(Mar)-9,58(Honza) - druhá část 1,22 (Mich), 1,22 (Martin), 1,51 (Honza) a 1,59 (Vojta)

15,7-první část 7,50(Mich)-9,12(Mar)-12,24(Vojta,Honza)- druhá část 1,28 (Martin a Michal), 1,56 (Honza), 1,59 (Vojta).

Jako vedoucí letní přípravy musím kluky moc pochválit, neboť se velmi snažili a myslím si, že jim tato příprava v průběhu nastávající sezóny pomůže. Jediná škoda byla při posledním tréninku, kdy jsme si řekli, že se pokusím udělat traťové rekordy, ale bohužel Honza s Vojtou se zřejmě zalekli a poslední trénink v podstatě vypustili a dosáhli naopak jednoznačně nejhoršího času.

Michal

 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

.....

(Sparta , 9. 12. 2010 19:08)

já bych 2 km dal za 1 sekundu jako Chuck Norris :D:D